لماذا عند تناول الطعام وخصتا وجبه الغداء نشعر بالامتلاء والخمول
والرغبه في النوم وعدم القدره علي التركيز ؟
عندما تكون المعده فارغه و يقوم الانسان بتناول الاكل مره واحده فيتمدد الاكل في المعده ويزداد الدم في المعدة ليقابل كميه الاكل الكبيرة .. فالدم يتسحب من المخ .. فقل التركيز و يشعر الانسان بالنعاس و ينسحب الدم من العضلات فيحصل خمول للجسد و ارتخاء
والحل : عدم اكل الطعام مره واحده وبسرعه ولكن علي مراحل وببطئ فنبدأ بطبق السلاطه ثم الشوربه و البروتين وفي النهايه النشويات
عندما تكون المعده فارغه و يقوم الانسان بتناول الاكل مره واحده فيتمدد الاكل في المعده ويزداد الدم في المعدة ليقابل كميه الاكل الكبيرة .. فالدم يتسحب من المخ .. فقل التركيز و يشعر الانسان بالنعاس و ينسحب الدم من العضلات فيحصل خمول للجسد و ارتخاء
والحل : عدم اكل الطعام مره واحده وبسرعه ولكن علي مراحل وببطئ فنبدأ بطبق السلاطه ثم الشوربه و البروتين وفي النهايه النشويات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق